Din cauza unei igiene orale necorespunzatoare, dar si a diverselor bauturi si alimente dantura noastra ajunge sa dobandeasca o culoare galbuie, cu pete maronii.
Un dentist american, Timothy Chase, ne ofera cateva sfaturi in aceasta privinta, prin intermediul Fox News. Solutia propusa de el ne fereste de scaunul stomatologului si este la indemana oricui.
Acesta spune ca nu este de ajuns sa folosim toate metodele de ingrijire orala, daca nu mancam ceea ce trebuie.
Unele produse pentru albirea dintilor,care se gasesc pe piata, ar putea distruge smaltul, iata cateva remedii pentru a va albi dantura, in mod natural:
Bicarbonat de sodiu – Albirea dintilor cu bicarbonatul de sodiu este o metoda folosita foarte des. Se poate face un amestec din 3 lingurite de bicarbonat de sodiu si o lingurita de sare. Umeziti periuta si spalati-va pe dinti, in mod regulat.
Coaja de banana – Va puteti freca dintii cu o coaja de banana coapta timp de 5 minute. In scurt timp, o sa obtineti rezultate vizibile. Mineralele din coaja precum: potasiu, magneziu si mangan se absorb in dinti si ii albesc.
Lamaie – Daca nu aveti smaltul afectat, puteti folosi o felie de lamaie. Frecati dintii cu felia de lamaie si lasati sa actioneze timp de cateva minute, apoi clatiti gura.
Merele – Ele actioneaza, ca si legumele, ca un instrument de curatare a dintilor, conferindu-le, in acelasi timp, o stralucire naturala.
Conopida – Aceasta stimuleaza productia de saliva, care are un rol crucial in cavitatea orala. Saliva previne formarea placii dentare.
Morcovii – Sunt plini de vitamine si antioxidanti, aducand multe beneficii sanatatii corpului, in general. In plus, ajuta si la imbunatatirea vederii.
Telina – Telina are putine calorii, dar albeste dintii. Ea este folosita si in diete speciale, de catre cei care vor sa slabeasca.
Portocalele – Pe langa multe alte beneficii, portocalele te ajuta sa obtii un zambet de invidiat. Dupa ce le consumi este bine sa iti clatesti gura cu apa.
Capsunile – Actioneaza, ca si merele, asupra dintilor prin indepartarea depunerilor. In plus, ajuta la mentinerea unei respiratii proaspete.
Lactatele – Laptele, iaurtul si branza contin acid lactic, care protejeaza dintii de carii. Branza tare este cea mai buna pentru
Aceste remedii sunt sigure si sanatoase, dar ele nu inlocuiesc vizita la dentist si igienizarea profesionala.
De asemenea, este bine sa tineti cont anumite lucruri:
1.Sa va spalati dintii, dupa fiecare masa, sau dimineata si seara, inainte de culcare
2.Evitati alimentele si bauturile care contin coloranti alimentari, atat chimici cat si naturali: afine, zmeura, vin rosu, mure, cafea, ceai negru, cola, sucurile din fructe de padure. Prin consumul acestor produse va puteti pata dintii, de aceea este bine sa spalati imediat.
3.Nicotina afecteaza grav smaltul dintilor, de aceea daca nu puteti renunta la tigari, incercati sa reduceti numarul de tigari.
4.Renuntati sa mancati inainte de culcare. Daca raman resturi alimentare peste timpul noptii, acestea ar putea provoca pete si carii dentare.
Ramona Lengyel
