Astazi am citit un articol interesant pe internet despre emotiile pe care le simtim zi de zi in vietile noastre. De multi ani ma pasioneaza psihologia, de aceea vreau sa aflu ce efecte are asupra unei persoane furia, frica bucuria sau gelozia.
Pentru mine cea mai importanta emotie primara negativa este tristetea deoarece iti poate distruge viata daca ii lasi libertatea deplina sa faca tot ceea ce isi doreste cu tine. Nimeni nu cred ca poate sa spuna ca nu a fost niciodata trist, e adevarat ca unii dintre noi avem motive sa fim tristi mai mult decat altii care sunt mai norocosi cu soarta lor.
Eu una am avut multe motive sa fiu trista de a lungul vietii mele, dar de fiecare data am reusit sa trec peste momentele delicate si sa fiu iar cu zambetul pe buze. Sunt de parere ca nicio persoana nu se naste degeaba pe aceasta lume, fiecare traim cu un scop anume.
Oricat de crud ar fi destinul cu noi, nu ar trebui sa lasam tristetea sa ne doboare. Daca n-o oprim la timp, poate sa ne provoace mult rau, sa ne imbolnaveasca de numeroase boli
Am convingerea ca medicamentul cel mai potrivit pentru ca o persoana sa nu mai fie trista este placerea de a face ceva care reuseste sa impinga corpul si mintea intr-o stare ce produce o emotie pozitiva.
Pe mine nu a reusit tristetea sa ma domine niciodata, nici eu nu stiu cum am reusit sa scap de ea de fiecare data. Cred ca un lucru important in cazul meu a fost faptul am stiut mereu sa profit de ceea ce imi place in viata asta.
De mica sunt o fire curioasa si mereu am incercat sa descopar lucruri noi care sa ma faca sa fiu fericita si sa ma ajute cand nu ma simt prea bine. De multe ori muzica preferata m-a ajutat sa nu mai fiu trista. Adorand atat de mult ceea ce ascult, intotdeauna am reusit sa scap de acele ganduri negative ce-mi provoaca tristetea, sa-mi eliberez sufletul de energia negativa si incet incet sa incep sa-mi revin la normalitate, sa fiu iar o persoana vesela.
Exact la fel ma poate ajuta sa nu mai fiu trista pasiunile mele pentru literatura, sport sau scris. Cum pot sa fiu trista cand.caut o carte buna sa citesc si povestea ei reuseste sa-mi atraga atentia de la tot ce e in jurul meu, in mintea, sau in sufletul meu si sa intru intr-o stare de gratie, sa ma bucur ca citesc ceva atat de frumos.
Eu urmaresc mult sport, am o multime de sportivi favoriti care ii admir pentru talentul si munca pe care o depun. Se intampla de multe ori sa am zile proaste tocmai cand e vreun eveniment sportiv important. Dar niciodata nu am putut sa raman trista cand am urmarit o persoana care o admir si care si-a dorit sa faca performanta. Orice urma de tristete dispare si apare alte emotii care ma face sa simt ca traiesc.
Imi place foarte mult si sa scriu, de multe ori observ ca scrisul meu are o calitate mai buna atunci cand sunt trista. Asta se intampla pentru ca prin scris am posibilitatea sa descarc ceea ce imi provoaca tristetea. De regula te exprimi mult mai bine atunci cand nu gandesti prea mult la ceea ce scrii, doar lasi sa curga cuvintele in sir. Asa reusesc sa-mi eliberez mintea de ceea ce ma face sa fiu trista si sa ma bucur apoi de realizarile mele. Asa se poate face cu orice lucru ce ne place, trebuie doar sa cautam, sa descoperim ceea ce ne pasioneaza in viata asta.
Nu cred ca exista vreo persoana in aceasta lume caruia sa nu-i placa ceva anume atat de mult incat s-o faca sa se simta bine ori de cate ori are nevoie sa scape de tristete. Mereu le spun celor din comunitatea mea de prieteni ca daca nu incercam sa ne schimbam noi atitudinea fata de viata pe care o traim, o sa ne fie din ce in ce mai greu sa ne controlam emotiile. Tristetea o sa puna stapanire pe noi si intr-o zi vom cadea si nu vom mai reusi sa ne mai ridicam. Nimic nu e usor in viata asta, Oricine poate sa se bucure de o viata frumoasa daca stie sa-si controleze emotiile negative.
Eu sper ca si in viitor sa reusesc sa tin departe tristetea de mine, sa gasesc mereu ceva cu care sa ma apar de ea. Mi-am dorit mult sa cunosc cati mai multi oameni care sa gandeasca la fel ca si mine.
Sursa poze: www.google.ro
Articol scris pentru SuperBlog 2014
