In ziua de astazi, adesea strabatem perioade de confuzie: uneori nu mai stim ce vrem, alteori vrem prea multe. A sti sa ne stabilim scopuri adecvate in viata este un pas extrem de important pentru fericirea noastra: pentru a fi impliniti, echilibrati, pentru a evolua si nu pentru a abate pasul pe loc, avand timp si energie pentru tot ceea ce este important si ne face placere.
Daca ar fi sa stabilim cateva repere de urmat atunci cand lucram cu obiectivele, care ar fi acestea?
1. Stabileste-ti obiectivele corect, adica asigura-te ca:
a. sunt formulate in mod pozitiv (“ sunt curajos” in loc de “ nu sunt fricos”)
b. se refera la propria-ti persoana (nu hotari tu pentru altcineva!)
c. sunt etice (nu dauneaza, intentionat, tie sau altcuiva)
d. sunt utile, te multumesc si te reprezinta, pe termen scurt si pe termen lung: atat “mintea” cat si “sufletul” pot accepta aceste obiective. Nu iti impune un obiectiv doar pentru ca altii ar vrea sau asteapta ceva anume de la tine.
2. Atunci cand actionezi, evalueaza periodic progresul: ceea ce faci te apropie sau te indeparteaza de obiectivul tau?
3. Fii flexibil: daca observi ca nu mergi in directia potrivita sau ceea ce faci nu duce la rezultatul dorit, schimba directia sau fa altceva. Incearca ceva nou, testeaza-l si evalueaza, pana cand afli ce functioneaza si ce nu.
4. Fii creativ: inainte de a actiona, imagineaza-ti cel putin 3 moduri de a realize acel lucru. Dintre toate variantele posibile, alege apoi pe cea care este cea mai eficienta – are cele mai multe beneficii si cele mai putine dezavantaje.
5. Identifica resursele necesare: de ce anume ai nevoie pentru a-ti atinge obiectivul?
– resurse interioare (gen: perseverenta, flexibilitate, incredere, toleranta, iubire, creativitate etc)
– resurse materiale
6. Schimba pozitiile perceptuale: atunci cand evaluezi o solutie sau ai o problema, intreaba-te:
– cum se vede solutia/ problema din perspectiva mea?
– cum se vede solutia/ problema din perspective celuilalt?
– cum ar evalua solutia/ problema cu un observator absolut neutru si impartial?
– cum voi percepe solutia/ problema actual peste X ani? Cum trebuie sa actionez, pentru ca mai tarziu sa nu am ce sa imi reprosez?
– daca as putea sa discut direct cu Dumnezeu, ce imi imaginez ca mi-ar spune el? etc.
7. Intreaba-te: ce trebuie sa inveti nou pentru a-ti atinge un obiectiv/ rezolva o problema?
8. Retine ca:
– tu esti singurul responsabil pentru cum reactionezi la ceeace ti se intampla;
– intotdeauna exista o solutie, daca esti suficient de creativ, flexibil si rabdator pentru a ajunge la ea;
– orice poate fi invatat;
– o “problema” = lipsa unei resurse (interioare sau exterioare; de exemplu, iti pot lipsi curajul sau banii);
– orice resursa poate fi obtinuta, daca iti propui asta;
– educa-te sa gandesti pozitiv, constructiv; gandirea negativa este limitatoare, nu ofera solutii sau optiuni a le distruge!
– ia orice experienta ca pe o experienta de invatare: „ce pot sa invat eu din asta?”…
– pastreaza echilibrul in tot ceea ce faci: intre a da /a primi; minte/ emotii; munca/ odihna etc;
– in egala masura, trebuie sa poti accepta ceva nou si util si sa poti renunta la ceea ce nu iti mai este de folos.
9. Invata sa crezi in tine si visele tale!
Sursa: Motivonti
Andreea Ivan
