Putem sa fim mai sanatosi daca respiram corect

  Auzim din tot mai multe surse despre importanta unei respiratii corecte, adica ampla si regulata, pentru functionarea optima a organismului, echilibru, combaterea stresului si a anxietatii. Poate ca acest aspect iti pare minor, insa ar trebui sa stii ca, daca nu respiri corect, circulatia sangelui este mai lenta, ceea ce duce la o mai slaba oxigenare a organelor si a tesuturilor. Da, acesta ar fi un pos...

09 iun. 10:47 AM 0 Read More...

tehnici pentru a invinge temerile din vietiile noastre

Inainte sa iti spun despre frica, trebuie sa iti zic ca majoritatea articolelor eu le scriu datorita e-mail-urilor cu intrebari pe care le primesc. Articolul de azi e alcatuit din raspunsuri la intrebari despre frica, subiect pe care m-am concentrat in ultima perioada. Am tot vazut ca se repeta intrebarile asa ca am zis ca e mai bine sa postez despre frica sa iti fie mai simplu sa intelegi ce se intampla in...

05 iun. 9:07 PM 0 Read More...

Cum sa crezi in tine si in visele tale

In ziua de astazi, adesea strabatem perioade de confuzie: uneori nu mai stim ce vrem, alteori vrem prea multe. A sti sa ne stabilim scopuri adecvate in viata este un pas extrem de important pentru fericirea noastra: pentru a fi impliniti, echilibrati, pentru a evolua si nu pentru a abate pasul pe loc, avand timp si energie pentru tot ceea ce este important si ne face placere. Daca ar fi sa stabilim cateva repere...

03 iun. 10:10 PM 0 Read More...

Informatii utile despre creierul uman

Creierul este „aparatul” cel mai complex al corpului omenesc, mai performant decat cel mai tare computer din lume. Dar asta stim cu totii. Partea stanga a creierului e asociata cu gandirea abstracta, analitica si obiectiva, care e atenta la detalii si e foarte uzitata de oamenii de stiinta. Partea sa dreapta e responsabila de intuitie, de gandirea imaginativa si metaforica si le e de folos mai ales artistilor s...

03 iun. 9:29 PM 0 Read More...