Cum putem sa ne curatam sistemul limfatic

Sistemul limfatic este situat de-a lungul corpului, si actioneaza ca un sistem de canalizare in miniatura. El are marele rol de a transporta deseurile din celule, sange, colon si rinichi, intrucat functioneaza ca un filtru pentru bacterii, microorganisme si de eliminiator a celulelor moarte si a deseurilor din corp, scrie suntsanatos.ro. Alimentele pe care le consumam sunt digerate de organism pentru a extrage...

06 feb. 8:49 PM 0 Read More...

Cum ar trebui sa mancam iarna

  Nu este nevoie sa consumam mai multe alimente imediat ce s-a instalat frigul. De fapt, in functie de confortul de care ai parte (mersul cu autobuzul sau masina personala , liftul, statul pe scaun la birou etc) sau de efortul pe care il depui in fiecare zi, este indicat sa alegi ce sa mananci. De obicei, iarna riscul de ingrasare creste considerabil din cauza alimentatiei bogate in grasimi si sarace in legume...

02 feb. 8:40 PM 0 Read More...

Anghiana, un medicament pentru noi

Intalnita si ca planta ornamentala, anghinarea este una dintre plantele care actioneaza foarte puternic. Anghinarea reprezinta o sursa excelenta de vitamina C, fibre alimentare, vitamina K, acid folic, magneziu si potasiu. Pe langa acestea, ea contine si niacina, vitamina B6, fier si fosfor. Anghinarea poate fi consumata  in stare proaspata, si este astfel apreciata pentru efectele ei vindecatoare in ceea ce pri...

31 ian. 2:34 PM 0 Read More...

Pentru a trai o viata lunga

Sa traiesti mult nu este intotdeauna o fericire. Cand esti batran si suferind, zilele iti sunt o povara, dar sa ajungi la o varsta inaintata si sa fii sanatos este dorinta tuturor. Pentru o viata lunga, avem nevoie de doua ingrediente: gene bune si un stil de viata sanatos, cel din urma fiind foarte important. Grecii spun ca secretele unui trai indelungat sunt vinul rosu, uleiul de masline si umorul. Iata si pare...

30 ian. 3:22 PM 0 Read More...